Dans ce guide complet, nous allons plonger en profondeur dans l’importance de la porosité des cheveux, en particulier pour les cheveux bouclés, explorer les trois principaux types et apprendre à identifier le vôtre, découvrir les facteurs qui influencent la porosité (alerte spoiler : certains pourraient vous surprendre), et maîtriser des méthodes de test infaillibles que vous pouvez faire à la maison. Nous allons également créer des routines de soins capillaires personnalisées pour chaque type de porosité, découvrir les meilleurs produits qui arrivent en rayons en 2025, démystifier les idées reçues courantes qui pourraient saboter votre parcours capillaire, et maîtriser des techniques avancées pour les situations délicates comme la porosité mixte ou les changements saisonniers.
À la fin de cet article, vous aurez toutes les connaissances et les outils nécessaires pour transformer votre relation avec vos boucles. Prêt(e) à dévoiler le secret de vos plus belles journées capillaires ? Allons-y !
Qu’est-ce que la porosité des cheveux ?
La porosité des cheveux correspond à la capacité de vos cheveux à absorber et à retenir l’humidité. Elle dépend de l’état de la cuticule, la couche externe de chaque mèche. Si la cuticule est plate, les cheveux résistent à l’eau et aux produits (porosité faible). Si elle est relevée ou endommagée, les cheveux absorbent rapidement l’humidité mais la perdent aussi vite (porosité élevée).
Les types de porosité des cheveux
Comprendre les trois principaux types de porosité des cheveux, c’est comme avoir une feuille de route pour votre parcours capillaire. Chaque type a des caractéristiques, des défis et des besoins distincts, et reconnaître le vôtre révolutionnera la façon dont vous prenez soin de vos boucles.
Cheveux à faible porosité
Les cheveux à faible porosité ne laissent pas facilement pénétrer les substances et préfèrent rester scellés. Dans ce type de cheveux, les cuticules sont plates et bien fermées, ce qui rend plus difficile le passage de l’humidité et des produits.
Au premier abord, cela peut sembler être un inconvénient. En réalité, les cheveux à faible porosité ont souvent un aspect naturellement brillant et sain, car les cuticules lisses reflètent la lumière. Le véritable défi est de faire pénétrer l’hydratation et les produits dans la mèche.
Signes courants des cheveux à faible porosité :
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L’eau perle sur vos cheveux lors du lavage au lieu d’être absorbée rapidement
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Les cheveux mettent beaucoup de temps à être complètement mouillés
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Les produits restent en surface et créent des accumulations ou une couche filmogène
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Les traitements protéinés peuvent provoquer une sensibilité car les cheveux ne les absorbent pas bien
La bonne nouvelle, c’est qu’une fois que les cheveux à faible porosité acceptent l’humidité, ils la retiennent longtemps. Cela signifie que vos jours de lavage peuvent durer plus longtemps et que votre motif de boucles a tendance à rester défini.
Mon conseil : Concentrez-vous sur l’ouverture douce des cuticules avec de la vapeur ou de l’eau tiède et utilisez des produits légers à base d’eau pour éviter les accumulations.
Cheveux à porosité moyenne
Les cheveux à porosité moyenne ne sont ni trop serrés, ni trop ouverts, mais juste parfaits. Ce niveau de porosité est souvent considéré comme le plus équilibré, ce qui les rend plus faciles à gérer par rapport aux cheveux à faible ou forte porosité.
Dans les cheveux à porosité moyenne, les cuticules ont juste assez d’espace entre elles pour laisser pénétrer l’humidité tout en la retenant efficacement. Cet équilibre aide les cheveux à rester hydratés, forts et faciles à coiffer.
Traits courants des cheveux à porosité moyenne :
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Réagissent bien à une large gamme de produits et de techniques
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Supportent à la fois les traitements protéinés et hydratants sans effets négatifs
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Maintiennent bien les coiffures et gardent les boucles définies
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Les colorations et traitements chimiques donnent généralement des résultats prévisibles
Bien que ce type de cheveux soit considéré comme « idéal », il nécessite quand même des soins. Avec le temps, la chaleur, les traitements chimiques ou le coiffage agressif peuvent faire évoluer les cheveux à porosité moyenne vers une porosité élevée. Les changements saisonniers peuvent également influencer leur comportement, donc il est important d’adapter votre routine à la météo.
Mon conseil : Concentrez-vous sur l’entretien et la protection pour maintenir l’équilibre. Utilisez des produits doux, limitez l’exposition à la chaleur et traitez vos cheveux régulièrement pour éviter les dommages à long terme.
Cheveux à forte porosité
Les cheveux à forte porosité absorbent rapidement l’humidité et les produits, mais les perdent souvent tout aussi vite. Cela se produit parce que les cuticules sont relevées ou endommagées, permettant à l’eau de pénétrer facilement mais rendant difficile sa rétention.
La forte porosité peut être génétique, mais elle est souvent causée par le coiffage à chaud, les traitements chimiques ou les agressions environnementales. Le résultat est des cheveux qui semblent assoiffés, frisottés et parfois rugueux, même juste après un conditionnement.
Signes courants des cheveux à forte porosité :
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Les cheveux semblent secs peu de temps après l’hydratation
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Les mèches sèchent rapidement après le lavage
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Sensibles aux frisottis, aux nœuds et à la casse
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Texture rugueuse, surtout aux pointes
La bonne nouvelle, c’est que les cheveux à forte porosité réagissent souvent très bien aux bons produits et traitements. Avec des soins appropriés, les boucles peuvent obtenir une définition, un éclat et un rebond incroyables.
Mon conseil : Concentrez-vous sur le renforcement et le scellement. Utilisez des traitements protéinés pour aider à réparer les espaces dans la cuticule, puis appliquez des crèmes riches, des beurres ou des huiles pour retenir l’humidité.
Quels facteurs influencent la porosité des cheveux ?
La porosité des cheveux n’est pas fixe — elle change tout au long de votre vie. La génétique joue un rôle majeur, mais vos habitudes, votre environnement et même votre âge peuvent modifier la porosité de vos mèches. Comprendre ces facteurs vous aide à ajuster votre routine au lieu de vous demander pourquoi votre ancienne routine ne fonctionne plus soudainement.
1. Génétique
Tout comme la couleur des yeux ou la taille, la porosité peut être héritée.
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Certaines personnes naissent avec des cuticules bien fermées (faible porosité)
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D’autres ont naturellement des cuticules plus ouvertes (forte porosité)
Cependant, la génétique ne définit que les bases — le mode de vie et les facteurs externes peuvent modifier la porosité au fil du temps.
2. Coiffage à chaud
Les dommages causés par la chaleur sont l’une des causes les plus courantes de changements de porosité.
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Des outils comme les sèche-cheveux, les fers plats et les fers à friser soulèvent progressivement les cuticules
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Même un coiffage à chaud protecteur peut créer des dommages cumulés
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Les cheveux peuvent passer d’une porosité faible/moyenne à une porosité élevée après des années d’utilisation de la chaleur
Exemple : De nombreuses personnes à faible porosité naturelle constatent que leurs routines cessent de fonctionner après un coiffage à chaud prolongé, car leurs cheveux ont fondamentalement changé.
3. Traitements chimiques
Les procédés tels que la coloration, le décoloration, le lissage ou la permanente détruisent la structure naturelle des cheveux.
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La décoloration est le principal coupable, éliminant les couches protectrices et laissant les cheveux très poreux
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Même des procédés « doux » comme les mèches ou les toners peuvent augmenter la porosité dans les zones traitées
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Cela entraîne souvent une porosité mixte — certaines sections se comportent différemment des autres
4. Exposition environnementale
Votre environnement peut augmenter progressivement la porosité, souvent sans que vous vous en rendiez compte.
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Les rayons UV affaiblissent la cuticule, c’est pourquoi les cheveux semblent souvent plus secs après l’exposition estivale au soleil
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La pollution recouvre les mèches et perturbe la santé des cuticules
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Le chlore (piscines) et l’eau salée (océan) peuvent éliminer les huiles naturelles et soulever les cuticules
5. Âge et hormones
Avec l’âge, la structure de nos cheveux change naturellement.
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Les cheveux dans la quarantaine ou la cinquantaine ne sont pas structurellement identiques à ceux de la vingtaine
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Avec le temps, l’exposition cumulative entraîne une porosité accrue
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Les changements hormonaux (grossesse, ménopause, troubles thyroïdiens) peuvent également modifier le comportement des cheveux, nécessitant souvent une nouvelle routine de soins
6. Manipulation excessive
Parfois, nos propres habitudes de coiffage créent des problèmes de porosité.
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Le brossage excessif, les coiffures serrées et le séchage agressif avec une serviette affaiblissent les cuticules
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Le démêlage agressif ou le coiffage quotidien ajoute de l’usure
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Même l’utilisation excessive de traitements protéinés peut perturber l’équilibre et affecter la porosité
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La montée en puissance des lavages et coiffages fréquents sur les réseaux sociaux a également rendu ce phénomène plus courant : les cheveux constamment manipulés ont plus de chances de devenir poreux avec le temps.
Comment tester la porosité de vos cheveux (Guide étape par étape)
Vous n’avez pas besoin de visiter un salon ni d’outils spéciaux. Vous pouvez tester la porosité à la maison avec quelques méthodes simples. Utilisez plus d’un test pour obtenir une image plus claire, car chaque test montre une partie différente du comportement de vos cheveux.
Résumé en un coup d’œil :
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Test de flottaison : Observez le comportement des mèches propres dans de l’eau à température ambiante
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Test glisser et frotter : Sentez la cuticule en faisant glisser vos doigts le long d’une mèche
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Test de pulvérisation : Voyez à quelle vitesse une fine brume est absorbée par les cheveux propres
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Évaluation professionnelle : Un trichologue peut confirmer la structure des cuticules et la porosité mixte
Test de flottaison
Étape 1: Commencez avec des cheveux propres. Lavez une petite section avec un shampooing clarifiant pour enlever les accumulations.
Étape 2: Prélevez 3 à 4 mèches provenant de différentes zones. Les mèches complètes sont les meilleures.
Étape 3: Utilisez de l’eau à température ambiante. Remplissez un verre transparent.
Étape 4: Placez les mèches à la surface. Ne les poussez pas vers le fond.
Étape 5: Attendez 2 à 4 minutes et observez :
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Reste en surface : faible porosité
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S’enfonce lentement jusqu’au milieu : porosité moyenne
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S’enfonce rapidement au fond : forte porosité
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Test glisser et frotter
Étape 1: Utilisez une mèche de cheveux propre. Assurez-vous qu'elle est exempte d'après-shampoing, d'huile ou d'autres produits (sinon, ils altéreront le toucher).
Étape 2: Tenez une extrémité avec le pouce et l’index.
Étape 3: Faites glisser vers la racine. Utilisez l’autre main pour glisser les doigts de la pointe vers le cuir chevelu.
Étape 4: Sentez la texture :
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Glisse douce : faible porosité (cuticules plates)
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Légère résistance : porosité moyenne
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Irrégulier ou rugueux : forte porosité (cuticules relevées)
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Mon Avis: Ce test est fiable car vous sentez la cuticule qui contrôle la porosité.
Test de pulvérisation
Étape 1: Séparez des cheveux propres et secs. Choisissez une zone sans produits récents.
Étape 2: Vaporisez de l’eau avec un spray fin.
Étape 3: Observez l’absorption :
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Les gouttes restent plusieurs minutes : faible porosité
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Absorbe en 1 à 2 minutes : porosité moyenne
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Absorbe presque immédiatement : forte porosité
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Vérifiez la sensation après. Les cheveux à forte porosité peuvent paraître rugueux ou s’emmêler même avec l’eau seule.
Évaluation professionnelle
Un trichologue ou spécialiste des boucles peut examiner vos cuticules au microscope et prendre en compte la porosité mixte sur toute la longueur. Si vos cheveux se comportent de manière incohérente ou si vous ne pouvez pas déterminer les résultats à la maison, une évaluation professionnelle peut valoir la peine.
Conseils pour des tests précis
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Testez plusieurs mèches provenant de différentes zones. La porosité peut varier sur la même tête.
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Commencez avec des cheveux complètement propres et sans produits.
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Prenez en compte l’historique capillaire. Si vous avez des zones colorées, décolorées, lissées ou coiffées à chaud, testez ces sections.
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Ne vous fiez pas à une seule méthode. Utilisez au moins deux tests pour une image complète.
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Retestez au fil du temps. La porosité peut changer après des services chimiques, l’exposition à la chaleur ou si votre routine cesse de fonctionner.
Meilleurs produits pour différents niveaux de porosité
L’industrie de la beauté en 2025 adopte des approches plus personnalisées pour les soins capillaires, de nombreuses marques créant des gammes spécifiques à la porosité. Voici mes recommandations principales pour chaque type de porosité, incluant à la fois des produits commerciaux et des alternatives naturelles.
Produits pour cheveux à faible porosité
Produits de nettoyage :
Produits après-shampooing :
Leave-In Conditioner :
Produits de coiffage :
Produits pour cheveux à porosité moyenne
Produits de nettoyage :
Produits après-shampooing :
Produits de coiffage :
Produits pour cheveux à haute porosité
Produits de nettoyage :
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Cécred Hydrating Shampoo
Produits après-shampooing :
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SheaMoisture Manuka Honey & Mafura Oil Intensive Hydration Masque
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Olaplex No.0 + No.3 Treatment System
Produits de coiffage :
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Pattern Heavy Cream
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SheaMoisture Coconut & Hibiscus Curl Enhancing Smoothie
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Cécred Styling Cream
Mythes et idées reçues courants sur la porosité des cheveux
La communauté des cheveux bouclés regorge de conseils bien intentionnés, mais certaines croyances largement répandues sur la porosité peuvent en réalité saboter votre routine capillaire. Déboulonnons les mythes les plus persistants afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées pour vos boucles.
Mythe 1 : La porosité est la même chose que le type de boucles
C’est probablement la confusion la plus fréquente. Votre type de boucles (2A à 4C) décrit la forme de vos boucles, tandis que la porosité décrit la capacité de vos cheveux à absorber et à retenir l’humidité. Vous pouvez avoir des boucles 3C avec une faible porosité ou des ondulations 2B avec une porosité élevée. Ce sont deux caractéristiques complètement distinctes qui nécessitent des approches différentes. J’ai vu des personnes aux boucles lâches supposer qu’elles avaient une faible porosité simplement parce que leurs boucles n’étaient pas serrées, et manquer ainsi les soins adaptés à leur véritable porosité élevée.
Mythe 2 : Les cheveux à forte porosité sont toujours abîmés
Bien que les dommages puissent entraîner une forte porosité, certaines personnes naissent naturellement avec des cuticules plus ouvertes. Une porosité élevée naturelle n’est pas nécessairement synonyme de cheveux abîmés — cela demande simplement des soins différents. Ce mythe pousse beaucoup de personnes à surcharger leurs cheveux en protéines alors qu’ils ont en réalité besoin d’hydratation, ou à se sentir découragées par l’état naturel de leurs cheveux. Le niveau de porosité ne détermine en rien la valeur ou la beauté de vos cheveux.
Mythe 3 : On peut changer définitivement la porosité des cheveux
La porosité peut évoluer à cause des dommages ou des traitements, mais vous ne pouvez pas modifier de façon permanente la structure fondamentale de vos cheveux. Les cheveux à faible porosité resteront toujours enclins à cette caractéristique, même après des traitements. Cependant, certaines techniques, comme les soins chauffants pour les cheveux à faible porosité ou les soins protéinés pour les cheveux à forte porosité, permettent de modifier temporairement leur comportement. L’essentiel est de travailler avec la nature de vos cheveux, et non contre elle.
Mythe 4 : Le test du verre d’eau est 100 % fiable
Le test du verre d’eau est un bon point de départ, mais il n’est pas infaillible. Les résidus de produits, les huiles naturelles, la température de l’eau et même la propreté du verre peuvent fausser les résultats. Certaines personnes ayant une porosité moyenne obtiennent des résultats déroutants, car leurs cheveux présentent des comportements de plusieurs types de porosité. Il est toujours préférable de combiner plusieurs tests et d’observer la manière dont vos cheveux réagissent réellement aux produits et aux soins.
Mythe 5 : Les cheveux à faible porosité ne peuvent pas utiliser d’huiles
Ce mythe a causé énormément de confusion inutile. Les cheveux à faible porosité peuvent parfaitement bénéficier des huiles — à condition de choisir les bonnes et de les appliquer correctement. Des huiles légères comme le jojoba ou l’argan peuvent être excellentes lorsqu’elles sont utilisées avec parcimonie et avec une source de chaleur pour favoriser la pénétration. Le problème ne vient pas des huiles elles-mêmes, mais de l’utilisation d’huiles trop lourdes en grandes quantités et sans technique appropriée.
Mythe 6 : La porosité ne change jamais à l’âge adulte
La porosité de vos cheveux peut tout à fait évoluer au cours de votre vie à cause de changements hormonaux, de dommages environnementaux, de traitements chimiques ou du vieillissement. J’ai accompagné des clientes dont la porosité capillaire a changé de façon radicale après une grossesse, une ménopause ou d’autres grands bouleversements. Ce qui fonctionnait pour vos cheveux il y a cinq ans peut ne plus convenir aujourd’hui — et c’est tout à fait normal. Une réévaluation régulière est essentielle pour conserver des boucles en bonne santé.
Mythe 7 : Tous les cheveux bouclés ont besoin de soins protéinés
Ce mythe dangereux a poussé de nombreuses personnes à surprotéiner leurs cheveux, en particulier celles ayant une faible porosité. Bien que les cheveux bouclés puissent être plus fragiles que les cheveux lisses, cela ne signifie pas qu’ils ont tous besoin de soins protéinés réguliers. Les cheveux à faible porosité sont souvent sensibles aux protéines et peuvent devenir cassants et secs en cas d’excès. Évaluez toujours les besoins spécifiques de vos cheveux au lieu de suivre des conseils généraux destinés à tous les types de boucles.
👉 En comprenant ces mythes, vous pouvez aborder la porosité capillaire avec une perspective plus nuancée, et prendre des décisions basées sur les besoins réels de vos cheveux plutôt que sur des idées reçues.
Ingrédients tendances en 2025 à rechercher
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Acide hyaluronique
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Peptides
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Ingrédients fermentés
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Protéines d’origine végétale
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Prébiotiques et probiotiques
Pour tous les types de porosité :
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Gel d’aloe vera
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Vinaigre de cidre de pomme
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Miel
Traitement protéiné maison : Mélangez de la poudre de gélatine avec de l’eau tiède et votre après-shampooing préféré pour un traitement protéiné économique. Ajustez le ratio en fonction de votre porosité — moins pour faible, plus pour élevée.
Eau de riz fermentée : Conservez l’eau de cuisson du riz, laissez-la fermenter pendant 24 à 48 heures, puis utilisez-la comme rinçage. Ce secret de beauté ancien apporte à la fois protéines et vitamines.
Ajustements saisonniers et facteurs environnementaux
Les besoins en porosité de vos cheveux peuvent changer considérablement selon les saisons, une notion de plus en plus reconnue dans l’approche des soins capillaires en 2025.
Défis de l’hiver : L’air froid et le chauffage intérieur peuvent affecter tous les types de porosité différemment. Les cheveux à faible porosité peuvent nécessiter des produits légèrement plus riches pour combattre l’air sec intérieur, tandis que les cheveux à forte porosité nécessitent une protection supplémentaire contre la perte d’humidité. Pensez à utiliser un humidificateur chez vous et des coiffures protectrices pendant les périodes de mauvais temps.
Modifications estivales : La chaleur et l’humidité créent des défis différents. Les cheveux à faible porosité peuvent accumuler davantage de résidus lorsque des produits plus lourds se combinent à la sueur et à la crème solaire. Les cheveux à forte porosité peuvent devenir saturés d’humidité à cause de l’humidité, nécessitant des produits plus légers et de meilleures techniques de scellement.
Considérations lors des voyages : Les changements de climat, de dureté de l’eau et de qualité de l’air peuvent temporairement affecter le comportement de vos cheveux. Emportez des produits adaptés à plusieurs scénarios et soyez prêt à ajuster votre routine en voyage.
Résolution des problèmes courants liés à la porosité
Problème : Les produits qui fonctionnaient avant cessent soudainement de fonctionner
Solution : Réévaluez votre porosité, car elle peut avoir changé. Prenez également en compte des facteurs tels que les changements hormonaux, de nouveaux médicaments ou des changements environnementaux pouvant affecter le comportement de vos cheveux.
Problème : Les cheveux semblent à la fois secs et alourdis
Solution : Cela indique souvent une accumulation de produits sur les cheveux à faible porosité ou un excès de protéines sur tout type de porosité. Essayez un traitement clarifiant doux suivi d’un après-shampooing riche en hydratation.
Problème : Les traitements de conditionnement profond semblent inefficaces
Solution : Pour les cheveux à faible porosité, ajoutez de la chaleur et assurez-vous que le produit pénètre correctement. Pour les cheveux à forte porosité, concentrez-vous sur les traitements protéinés avant les traitements hydratants afin de créer une base pour la rétention de l’humidité.
Problème : J’ai des frisottis malgré des routines adaptées à la porosité
Solution : Prenez en compte des facteurs externes comme l’humidité, l’eau calcaire ou une manipulation brutale. Évaluez également si vous pourriez avoir une porosité mixte nécessitant des approches différentes pour certaines sections.
